こんにちは！(*^-^*) 毎日、ワクワク♪楽しいユートピアです。 アラフィフ間近のシングルマザーの私。 実家に戻って、楽したせいで、２年で・・ なんと１０キロも太ってしまいました～！！Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ ヤバイ。。 太るのは簡単なのに痩せるのは、どうしてこんなに痩せないのか。。 年齢もあり […]
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ダイエットを頑張っても1番落ちにくいのは、下半身ですよね。 足首がキュッと引き締まっていたらカッコイイのだけれど・・・ 足首が太ければ、いくら脚がほそくても、太く見えてしまいます。 そこで 先ずは、足首が太くなった原因を知って改善していきましょう。 テレビを見ながら、お風 […]