WEBライターのレオです。
そろそろ、花粉も飛び薄着の季節も近づいてきました。
あなたは、冬の間溜めてしまった脂肪、ありませんか？
そのままで薄着になれますか？
今からですと、間に合います。
根本的に、身体を変えてみませんか？
今回は、私が成功したダイエットについてご紹介します。
効果があったダイエットとは？
20代半ば、お酒飲んで食べていつの間にかブクブク。
お気に入りの服がパツパツで、写真見て愕然！
別人でした。
一念発起して、色々なダイエットに手を出してきましたが、
一番効果があったのは
「 プチ断食 」
ファスティングとも言われます。
50キロあった体重が半年で38キロになりました。
私の場合は、新月から3日間、
食べ物は食べず水とお茶だけとるという、
昔からあるやり方にしました。
プチ断食って、身体の中から変えてくれるんです。
食物を取らないで水分だけだと、いろんな体の中の器官が休んでくれます。
毎日、ずーっと働きづめだとおかしくなりますよね。
それと一緒です。
休ませてあげて、また気力たっぷりに動いてもらう。
しかも、市販の食物は残留農薬や添加物など、身体に害があるものが含まれていたり。
空気もPM2.5とか、排気ガスとかタバコとか。
身体を蝕むものが多くあります。
内臓を休めることで、これらも排出しやすくなり、結果、体質そのものが変わったりするんです。
ただ、もちろんデメリットあります。
そう、
ただただ、辛いです。
お腹すくのは覚悟してるんですが、
2日目に頭が痛くなります。
それを思うと
なかなかやろうと思ってもね、躊躇します。
で、いろいろ探してたら。
良いの見つけました！
↓ ↓ ↓
断食で12,749人、トータル約26tのダイエットに成功させた酵素＜Reborn／リボーン＞
●12,749人、合計26トンのダイエットに成功したそうです！
● 酵素ドリンクっていっぱいあるんですが、無添加で体に優しい。
仲間も一緒なので挫折しにくいです。
初心者に対してもサポートがあります。
もっと前からあればと切実に思いました。
一緒にプチ断食やってみましょう！
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レオ
愛知県生まれ・在住。
WEBデザイナー（の卵）＆WEBライター。
お酒と読書と神社参拝が大好き。
お酒は日本酒かワイン♪
読書はなんでもござれ、だけど１５年前くらいからラノベに夢中。古事記も好きです。神社は神聖な感じがして毎月１度は参拝しています。
家族構成は、主人、高校生の息子、2歳の娘、8歳のメインクーン♂です。娘の育児休暇後、育休切りに合いました。なるべく自由に仕事がしたくWEBライターになりました。よろしくお願いします。
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