こんにちは！
めぐりよければすべてよし♪
Webライターのたっきーです！
お気に入りの音楽
集中できる場所
手元にあると安心する飲み物
作業効率をあげるためのアイテムが
それぞれあると思います。
五感を刺激するアイテムとして
「香り」にも工夫をしてはいかがでしょうか？
「香り」を感じると大脳辺縁系や視床下部
下垂体といった脳の中心部が刺激されます。
やる気をアップさせたり
不安を和らげたり
感情のサポートをしてくれます。
また、自律神経系をコントロールするので
病気予防にもなります。
お好きな香りが手元に用意するだけで
作業がはかどり、カラダも元気になれますよ♪
そのなかでも、たっきーオススメは・・・・
ティートゥリー です！！
オーストラリアの原住民アボリジニーたちが
傷薬として使用していたのがティトゥリーです。
香りには心に溜め込んだストレスやマイナス感情を
浄化して安定させる力があります。
気持ちを落ち着かせて冷静になれるので
やりたいことはたくさんあるのに
気忙しくて、なかなか取り組めない時にオススメです。
さらに、抗ウイルス・抗感染作用や免疫力アップ作用が
アロマオイル内でも抜群にあります。
風邪予防に最適ですし
インフルエンザ予防でも注目されています。
また抗菌、殺菌、抗真菌作用もあるので
ニキビや水虫のケアにも役立ちます。
使い方としては・・・
ティッシュなどに数滴つけてパソコンの横に置くだけ。
ほのかな香りを楽しみながら作業できます。
また、手持ちのオイルやクリームに
数滴混ぜてマッサージしてもよいですし
スプレーを作ってシュッとすると
香りを全身で浴びることができます。
香りを楽しむだけならどのオイルでもよいですが
オイルやクリームに混ぜるなら
『ケモタイプ』のアロマオイルを勧めます。
植物の産地によって、香りの成分が違います。
成分が変わると効果が変わります。
ケモタイプのアロマオイルには細かい成分表がついています。
カラダに使うものなので安全性が高いオイルを利用してくださいね♪
一年中使えるティートゥリーで
心もカラダもサポートしながら
効率よく作業をすすめましょう！！
ティートゥリーを詳しく見る
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
たっきー
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