こんにちは、WEBライターのともちんです(^o^)
今日は成功の近道である「モデリング」についてです。自分の成功に役立つレシピがあれば欲しいですよね。昨日はXmasでしたが手作りケーキを作った方も多いのでは。美味しいと評判のケーキがあって、そのレシピがあれば「そうそう！これが作りたかった！」ってなりますよね。
同じように、実はあなたを成功に導くレシピがあるんです。もしなくても作れます！
成功のレシピは作れる！？
このレシピが自分で作れるってところがミソです！
例えば、下手くそなケーキ職人でも、上手なケーキ職人の調理の全過程をすべてメモして、コツをインタービューすることでレシピを作ることができます。同じように、あなたが成功したいなら、既に成功している人の行動や思考をすべてメモしてコツをインタビューすればいいってことですね。つまり、あなたが成功したいのなら成功のレシピを作ればいいのです。
まずは成功している人を探す。自分の成功に役立つスキルを持っている人を探す。そこから始めます。
NLPの成り立ち
実はNLPの成り立ちがこういった過程で作られています。卓越した結果を出す３人の天才。彼らのやっていることを観察してレシピ化したものがNLPの始まりです。つまり成功しているモデルを研究して同じような結果が生まれるようにレシピ化したものといえます。これがモデリング。
NLPのモデルを作る時「エレガンスの原則」という考え方が反映されています。NLPには多くのワークやフレームがあります。質問やガイド手順、ガイド内容が書かれた１枚の紙をガイド役がクライアント役の人に読み上げてガイドするだけでNLPのテクニックが使えるようになっています。
卓越した結果を生むモデリングができるようにモデル化されているのがNLPの凄さです。いつでもどこでも誰がやっても同じ結果を生むように作られていて、いつでもどこでも学べるのが魅力です。
モデリングのコツは？
NLPを学びモデリングスキルが上がることはスピード成功に役立ちます。ではモデリングスキルをあげるにはどうしたらいいでしょう。
モデリングのコツは成功しているその人になりきることです。イメージワークを駆使していろんな感覚を使い臨場感たっぷりにイメージするほど効果的です。
コツとしては、行動だけを真似るのではなく、成功者の身体の使い方や呼吸の仕方、言葉の使い方や言い回し、癖や表情、思考、思考の順番などのすべてを感覚をフルに使ってなりきって振る舞うことです。
そのためには、モデルの元になる成功者の情報をできるだけ多くてにいれることですね。可能ならインタビューもいいですね。その人が出している結果にたくさん触れ、あたかもあなたがその結果を出したかのように強くイメージすることです。
そして設定したある場面で、その人になりきって体験してみることですね。身体の使い方や呼吸の仕方、言葉の使い方や言い回し、癖や表情、思考、思考の順番などのすべてを感覚をフルに使ってなりきって振る舞ってみましょう・・・するとどうでしょう、その人になりきれるではありませんか！
まとめ
成功のレシピは自分でつくることができます。自分の目指す成功をしている人や成功に役立つスキルを持っている人を、モデリングすれば可能です。モデリングするコツは、行動だけを真似るのではなく、成功者の身体の使い方や呼吸の仕方、言葉の使い方や言い回し、癖や表情、思考、思考の順番などのすべてを感覚をフルに使ってなりきって振る舞うことです。
そして五感を駆使して成りきりましょう。それが強くイメージできたら、今度は自分がそのリソースを持っているとイメージして体験する。もちろんイメージの中で思う結果が手に入った（成功した）ことが上映できればOK。何度もイメージして成功のロールプレイをしこのイメージトレーニングを繰り返すことでモデリング力はUPしてきます。
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