1日5分3つのことをするだけで腰痛激減!

こんにちは!HARUMINです。

今日は腰痛でお困りの方に朗報です。

介護や重い荷物を持つ仕事や長時間の運転をする人など

腰痛で悩んでいる方は多いと思います。
腰痛があった時はマッサージ・指圧・ 鍼や整体等に通った
経験があると思います。

それでも治らないときは病院ですよね!

痛い局所注射や腰の牽引をしたり痛み止めを

処方されて服用してシップを張ったりしますよね

でも、注射も痛み止めも根本治療ではないのです。

一時的に身体が楽になっても、数日後もしくは数時間後には
元の痛い状態に戻ってしまったのではありませんか?

そこでお勧めするのがこの体操です。

様々な身体不調の根本原因となる「身体の歪み」を
自然な状態に戻し、本来の身体機能を発揮しやすいように
考案された腰痛体操です。

それがこの「骨盤ゆらゆら体操」です。
寝たまま、簡単!腰痛体操 「骨盤ゆらゆら体操®」プレミアム エディション

 

マッサージや指圧は、身体の浅い筋肉には届きますが
深い筋肉には届きません。
だから、一時的に身体が楽になっても残念ながら
元の身体に戻ってしまうのです。

 

「骨盤ゆらゆら体操」は自宅で
1日5分3つのことを実践する事で痛みの改善が早くなり
痛みがぶり返すことがなくなります。

この体操を1日2回実践すると効果がこのように出ます。

1)夜寝る時に実施すると身体が温まり、ぐっすりと眠れます。

2)毎日行うことで身体についた悪い癖をリセットする(ウエストが細くなる)

3)身体の歪みを治し、痛みの原因となる筋肉の緊張をほぐす(無駄な贅肉がなくなる)

4)関節の動きがスムーズになる

 

人間本来の状態に戻して、生活の質を向上させるのが

骨盤ゆらゆら体操です。

たった、5分で3つのことを行うだけです。

腰痛を改善して自分の人生を有意義に過ごそうではありませんか?

寝たまま、簡単!腰痛体操 「骨盤ゆらゆら体操®」プレミアム エディション

この機会に、自分の身体を自分で予防してみませんか?

ノーリスク、低価格で身体を予防できる最高のテキストです。

 

 

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HARUMIN

HARUMIN

5人家族の猫4匹で暮らしています。 雪国の自然を満喫しながら、定年後の自分を 見据えてチャレンジしています。 沢山の夢を叶えるためにコツコツと 楽しみながらやりたいと思っています。 どうぞよろしくお願いします。

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