カテゴリー別アーカイブ: 健康、疲労回復、生活の知恵

マイ枕で質の良い睡眠を体感しましょう。

私は日常生活で1番優先するのは「睡眠時間」です。 普段は遅くても23時には布団に入ります。   睡眠は健康とお肌の維持には欠かせません。     あなたは良い睡眠が取れていますか?   就寝時間もですが、質の良い睡眠をとる事が大切です。   毎朝「ス […]

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自宅で、無料で、自分で出来る腰痛対策運動

  今年もあと3カ月を切りましたね。 主婦にとっては、クリスマス、年越し、お正月の準備も あり、のんびりしているように見えてこれでいつも頭の 中は大忙しです。   年末に向けてパート仕事も忙しくなり、 いつもの、癖になっているぎっくり腰になった! このところ疲れが抜けない。 とい […]

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水素水は飲んでも吸っても

webライターのきょろです^^ 本業は大手リラクゼーションサロンのセラピストです 水素水って昔話題になりましたよね。 わたしのところの地域では、スーパーの駐車場にプレハブがたち、無料健康体験会というのがありました。 わたしはいったことがないのですが、それが水素水の販売だったそうです。 体によいとされ […]

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その日常生活を見直せば視力は回復します

私の住む名古屋も朝晩は肌寒くなってきました。   夏物から秋冬物へ衣替えです。   読書の秋、スポーツの秋、行楽の秋・・   何をするにも良い季節。   個人的には、久しぶりに映画を観に行きたいです。   映画と言えば、最近洋画の字幕が読みにくくなり […]

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愛犬の問題行動を治して、さらによい子にするには?

ごきげんよう。 クリエイティブWEBライターのマッキーです。 あなたのお家のワンちゃんは、 こんな事をしていませんか? ☆来客に吠える ☆人や犬に噛みつく ☆落ち着きがない ☆おトイレがちゃんとできない ☆犬のしつけ教室で訓練して  もらっても効果がない etc・・・。 ついつい、かわいいからと 問 […]

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スッキリした朝を迎えていますか?

毎朝、スッキリ目覚めていますか?   夜、布団の中に入ったら、直ぐ寝付けますか?   夜中に目が覚める事はありませんか?   日中、ボーッとしませんか? これらに「はい!」と言えない人は   質のよい睡眠を取れていないパターンです。   質の良い睡眠 […]

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会話力を磨けば、すぐに人生は好転する

ごきげんよう。 クリエイティブWEBライターのマッキーです。 あなたは人との会話が得意ですか? 『初対面の人とだと、何を話していいか わからなくなる・・・。』 『いつのまにか会話が途切れて、 気まずい時間を過ごす時がある・・・。』 こんな思いをした経験が あるのではないでしょうか? 人に好かれる会話 […]

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にんにくパワーで疲れを解消しましょう。

カラダ快調ですか? そろそろ夏の疲れが出てませんか?!   Happyお届けwebライターのヨッシーです。 楽しかった夏 思い出はたくさんできたけど カラダが〜〜〜すっきりしない〜〜〜(++) なんてことになっていませんか? そんなあなたへのお薦めは、こちら!   朝起きるのが辛 […]

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きました!美味しい季節が!

こんにちは。 ジャガイモ大好き しのしのです。   今回 お話ししたいと思ったのは「じゃがいも」です。 現在 たくさんの品種があり料理の用途に応じて芋の種類を変えるだけで一味も二味も変わるんですよ。そして、ジャガイモの秘められた力もご紹介したいと思います。 ジャガイモの効用 成分: ビタミ […]

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あなたのそれ、砂糖依存症かも?

ケーキ、クッキー、キャンディー・・・ お店に行けば「こんなに?」というほどのいろいろなお菓子が出ています。 あなたはそんなお菓子、買いませんか? 今なら「和栗」「紫芋」「梨」「ブドウ」「リンゴ」など甘いお菓子にピッタリの季節の果物などをふんだんに使った商品が「期間限定」という形でたくさん出ていますよ […]

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