カテゴリー別アーカイブ: 健康、疲労回復、生活の知恵

冷え性の時には「やっぱり」ショウガ。でも「生?加熱?」どっちがいいの?

冷え性の時には「やっぱり」ショウガ。 でも「生?加熱?」どっちがいいの? 身体を温めてくれるショウガ。 ・・・とは知っているものの、、 改めて考えてみると、 「どうよかったんだっけ。」 ・・・と思い出せなかったので、、 いま一度、 知識の習得がてら調べてみました。 ■冷え性の時には「やっぱり」ショウ […]

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あの芸能人も飲んでいた!美容とダイエットに「甘酒」を効果的に摂る方法!

こんにちは、ポジティブWEBライターのともちんです。 寒い季節、コーヒーや紅茶もいいけど、甘酒でほっこりというのもいいですよね。しかも甘酒はその素晴らしい栄養成分と効能から「飲む点滴」ともいわれています。冬の飲み物のイメージが強い甘酒ですが、江戸時代には夏バテ防止のための栄養満点のドリンクとして甘酒 […]

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妊娠中だけじゃない!『葉酸』の知られらず効果とは…

こんにちは。 Webライターsa-chiです。   今回は、誰でも一度は聞いたことのある『葉酸』についてお話ししたいと思います。   『葉酸』と聞いてあなたは、どのような印象を持ちますか?   妊娠中には大事な栄養素である。   一番最初に思い浮かぶのが、これ […]

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冷えは万病のもと 冷やさない工夫とあたためる工夫を!

こんにちは。 WEBライターのかおりんです。   在宅ワークって、自分の好きな時間に、 自分が好きな場所でできるメリットがあります。     結構楽しみながら、自分のペースでお仕事ができます。   通勤とか職場の人間関係にストレスを感じないので、 精神的にも健 […]

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あなたの平熱は何度ですか?

  あなたは、自分の平熱をご存知ですか?     頭痛や肩こりなどが酷い 手足が冷えて冷えて、なかなか眠れなくて 寝ても夜中に目が覚めてぐっすりと眠れず、 睡眠不足になってしまう。 片頭痛と吐き気、めまい等でお仕事や家事が出来ない。 風邪をひきやすく、なかなか治らない。 ダイエッ […]

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インフルエンザ予防に乳酸菌

こんにちは。ウェブライターのアニーです(*^▽^*)   今年もやってきましたね!!   クリスマスに~🎶 お正月に~🎶   、、と楽しいイベントがたくさんあるのですが、   それと同時に、毎年流行している「インフルエンザ」 の […]

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生きる力を強くしたい方「人生の宝物」をもっていますか

「人生の宝物」って知っていますか?探してみませんか?   今、あなたは笑っていますか?人生に感謝していますか? はりきりWEBライターのさっちです。 人生には、いろんな事がありますね・・ 私も、50数年生きてきて、泣いたり、笑ったり、自分の存在を否定しようとしたり・・・ 一日が始まるのも、 […]

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手作りオリーブ石鹸 頭のてっぺんから足先まで、これ一つ!

手作りオリーブ石鹸最高! 頭のてっぺんから足先まで一つ!   普段私たちが口にしているものって、本当に安全なのでしょうか? そう思ったことはありませんか? 野菜やお肉には添加物てんこ盛り、農薬漬け、色素やなど、食べるべきではないものが含まれています。 でも、食べないと死んじゃう。じゃあ、少 […]

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あなたの家族を守る!日頃の準備が明暗を分ける!

こんにちは、ポジティブWEBライターのともちんです(^O^) あなたのご家庭では、災害への備え、できていますか?私が暮らしている中国地方の瀬戸内海沿岸のエリアは昔から災害の少ないエリアとされています。そのせいもあり、防災という意識が薄く、とりわけ我が家では正直なんにも準備をしていない状況です。 これ […]

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アラサーのからだに必要なもの

こんにちは☆ アラサー!! シングルマザーのなあちゃんです(^^) パート勤務、長時間労働、ほぼ立ちっぱなしで、 いつでも倒れられるよー!!と、 からだが教えてくれています(笑) 少し働きすぎてるなぁと思う。。 って、そんなことは前から思っていたのですが、 臭いものにはフタをする感覚で、 そんなこと […]

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